Rueda Abdominal Doble

$14.990

La rueda abdominal que le ofrecemos le permite trabajar su abdomen, hombros y pecho desde la comodidad de su hogar. Fácil de instalar e incluso aún más fácil de usar.

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Características:
Zona de ejercicio: “abdomen recto” en el centro de los músculos abdominales, “músculos oblicuos abdominales” y “tríceps” en ambos lados. Al continuar esto, puedes estar más cerca de seis músculos abdominales y apretar los brazos superiores. También puede estimular el dorsi latissius y la columna vertebral erectora para apoyar la espalda. El tipo de rueda única no solo es atractivo para los músculos abdominales, sino también muy atractivo para los músculos oblicuos abdominales bien equilibrados. También se puede desarrollar en el entrenamiento mientras intenta mantener la postura, por lo que se espera que mejore el equilibrio, incluido el tronco.
Mantenimiento de estilo y cuerpo: Creo que la salud y la belleza son cosas que todo el mundo está persiguiendo. La grasa se acumula en el abdomen, lo que no es bueno para su salud. Puede obtener un estilo delgado Al continuar utilizando un entrenamiento de rodillo muscular abdominal bastante efectivo. Si se entrena correctamente y dura varios meses, los músculos abdominales definitivamente temblarán. Incluso los principiantes pueden romper los músculos abdominales. Recomendado a hombres y mujeres para mantener el estilo y el maquillaje.

Peso0.500 kg
Dimensiones23 × 19 × 9 cm
Material

Tubo de acero inoxidable, rueda de PVC, con un puño antideslizante de espuma de goma.

Instrucciones de uso

  1. Las extremidades están en el suelo, gateando por las rodillas;.
  2. Lanzado desde la cintura y enrolla el músculo abdominal hacia adelante. En este momento, el truco es hacer que tu espalda se doble como doblarse. Presta atención a no doblar las muñecas hacia atrás;
  3. Deténgase en su posición antes de que pueda doblarse antes del límite. Si lo estiras hasta el límite, puede dañar la parte inferior de la espalda. Por lo tanto, deténgase en un lugar donde pueda mantenerlo ligeramente;
  4. Apriete los músculos abdominales y colóquelos de nuevo. ¡El truco no es tirar del brazo cuando lo pones de nuevo! Déjenos tener muchos kung fu en los músculos abdominales y restablecerlo al estado original. En este momento, es importante prestar atención al ombligo para evitar que la cintura entre. Este es el enfoque correcto.
    Fácil de montar: simplemente inserte el tubo en el rodillo e instale el mango. El material del anillo es PP y TPR, y la carga puede alcanzar aproximadamente 100kg. No es fácil dañar el suelo. El efecto de aislamiento acústico es bueno. El material de agarre es EVA, con ranuras, antideslizante y buen amortiguador. El EVA tiene un olor, pero si se coloca en un lugar ventilado durante aproximadamente 1-3 días, el olor se desvanecerá. No tiene ningún efecto en la salud.
    Frecuencia de entrenamiento: Básicamente, 10 X -3 grupos de entrenamiento de rodillo muscular abdominal, conduciendo el área circundante del abdomen al grado de dolor muscular al día siguiente, descanse durante 1 minuto,. Y luego repite 3 grupos de Guías. Al principio, se recomienda tardar unos 3 días a la semana. Como todos los entrenamientos musculares, la fibra muscular dañada se reparará con el tiempo. Esto hará que la “súper compensación” proporcione motivación para los músculos, por lo que necesita al menos 24 horas de tiempo libre. Al repetir esta supe recuperación, la fibra muscular se hace más grande y más grande, y se completa el músculo ideal.

Beneficios

  • Trabaja la zona abdominal,pectoral,de brazos y hombros,forzándolas a perder grasa
  • Aumenta su fuerza de abdomen que a su vez beneficia su compostura al realizar otros ejercicios
  • Hipertrofia del abdomen y otros grupos musculares que genera masa muscular de mejor calidad
  • Los ejercicios con rueda abdominalno solo ayudan a ejercitar los músculos abdominales, sino también los hombros y la espalda, incrementando la flexibilidad y fuerza. Y por supuesto, ayuda a aumentar la estabilidad en el core mejorando el rendimiento en el resto de actividades físicas.

Contenido del Producto

  • 1 rueda para abdominales

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